Catégorie : Alimentation

• Activité physique Alimentation Bien-être et Développement Personnel Détoxification Emotions Gestion du stress Sommeil

  Préparer son corps à l’été : renforcer son système immunitaire naturellement

  L’été approche à grands pas et avec lui, la promesse de vacances, de voyages et de moments en plein air. Mais avant de plonger dans cette saison ensoleillée, il est essentiel de préparer son corps pour en profiter pleinement. Un système immunitaire fort vous permettra non seulement de mieux affronter…

  10 juin 2025
• Activité physique Alimentation Bien-être et Développement Personnel Emotions Gestion du stress Sommeil

  Vivre longtemps : le cas fascinant de Maria Branyas Morera (117 ans)

  👩‍🦳Maria Branyas Morera, doyenne de l’humanité jusqu’à son décès en août 2024, fait l’objet d’une étude scientifique menée par des chercheurs de Barcelone. ➡️Leur objectif : comprendre les facteurs ayant contribué à sa longévité exceptionnelle. 🦠 Ce que révèle son microbiome intestinal : ✅Maria possédait un microbiome intestinal exceptionnellement sain,…

  26 Mai 2025
• Alimentation

  Rapport de l’ANSES «Éviter les isoflavones dans les menus des restaurations collectives»

  les isoflavones sont principalement présents dans les produits à base de soja ! « Les isoflavones naturellement présentes dans certains végétaux peuvent avoir des effets nocifs sur la santé, en particulier sur le système reproducteur, si elles sont consommées en trop grande quantité. Le soja étant la principale source d’isoflavones, l’Anses…

  19 Mai 2025
• Activité physique Alimentation Bien-être et Développement Personnel Détente musculaire Détoxification Emotions Gestion du stress Perte de poids Sommeil

  Que peut m’apporter la naturopathie dans mon quotidien ?

  

  Dans notre société, le stress, la fatigue chronique et les troubles liés au mode de vie sont de plus en plus fréquents, nombreux sont ceux qui cherchent des solutions naturelles, globales et préventives pour prendre soin de leur santé. C’est précisément ce que propose la naturopathie : une approche globale…

  15 Mai 2025
• Alimentation

  L’alimentation : Un pilier puissant pour améliorer notre bien-être quotidien !

  Aujourd’hui, nous sommes tous et toutes confrontés à des emplois du temps chargés que ce soit dans la sphère professionnelle comme dans la sphère personnelle. Nous “courons” après le temps. Nous cherchons donc des solutions rapides pour manger, faire les courses, faire les tâches ménagères, etc. Mais est-ce de bonnes…

  4 mars 2025