Emilie Legrand Naturopathie

L’alimentation est un pilier fondamental de la naturopathie.

Apprendre à bien manger et répondre aux besoins de notre corps est essentiel pour notre équilibre.

Le challenge « Alimentation » invite à :

• prendre conscience de votre alimentation (semaine n°1*) → je vous pose une série de questions afin de prendre conscience de votre alimentation (prise de conscience, état des lieux, ajustements à faire ou non pour la suite)
• prendre connaissance de ce qu’est une assiette équilibrée (semaine n°2) –> 1 Atelier en ligne « LIVE » rien que pour vous
• élaborer votre feuille de route en identifiant 1 challenge pour la prochaine semaine (semaine n°3*) –> Nous élaborons ensemble cette feuille de route (est-ce mettre plus de légumes dans votre assiette? manger moins sucré? boire plus d’eau? autre?)
• faire le bilan (semaine n°4*) -> Nous faisons ensemble le bilan de votre challenge.

* RDV individualisé d’1 heure en visio ou par téléphone. Ou RDV à votre domicile ou entreprise ou association uniquement sur Villeneuve d’Ascq si vous le désirez. Vous commencez le challenge quand vous le souhaitez et nous fixons les dates de RDV au fur et à mesure.

Nous prenons le temps de nous connaitre afin que nous puissions :

• identifier ensemble vos objectifs,
• mettre en place des actions qui vous apporteront des bénéfices propres à vous.

Coût du challenge « Alimentation » : 350 euros

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