L’alimentation est un pilier fondamental de la naturopathie.
Apprendre à bien manger et répondre aux besoins de notre corps est essentiel pour notre équilibre.
Le challenge collectif « Alimentation équilibrée » invite à :
- prendre conscience de votre alimentation (semaine n°1*) → je vous pose une série de questions afin de prendre conscience de votre alimentation (prise de conscience, état des lieux, ajustements à faire ou non pour la suite)
- prendre connaissance de ce qu’est une assiette équilibrée (semaine n°2) –> 1 Atelier en ligne « LIVE »*
- élaborer votre feuille de route en identifiant 1 challenge pour la prochaine semaine (semaine n°3*) –> Nous élaborons ensemble cette feuille de route (est-ce mettre plus de légumes dans votre assiette? manger moins sucré? boire plus d’eau? autre?)
- faire le bilan (semaine n°4*) -> Nous faisons ensemble le bilan de votre challenge.
* RDV collectif d’une heure en visio (groupe limité à 10 personnes)
Nous prenons le temps de nous connaitre afin que nous puissions :
- identifier ensemble vos objectifs,
- mettre en place des actions qui vous apporteront des bénéfices propres à vous,
- faire partie d’un groupe afin d’échanger, créer des liens et se motiver.
Dates pour la session du 03/03/2025 :
- 03/03/2025 de 12h45 à 13h45 : je prends conscience de mon alimentation
- 10/03/2025 de 12h45 à 13h45 : je prends connaissance de ce qu’est une alimentation équilibrée
- 17/03/2025 de 12h45 à 13h45 : j’identifie mon challenge
- 24/03/2025 de 12h45 à 13h45 : je fais le bilan
Coût du challenge collectif « Alimentation équilibrée » : 70 euros par personne
Inscription et paiement via Stripe
Clôture des inscriptions : 02/03/2025
Envie d’en savoir + ?
Prochain Challenge Collectif ?
-> La date du Challenge Collectif « Alimentation équilibrée » est passée et vous souhaitez savoir quand sera la date du prochain Challenge collectif ? Envoyez-moi un email à emilie.naturopathie59@gmail.com en m’indiquant votre nom, prénom et téléphone.
Emilie Legrand Naturopathie 